ナチュヘルのホワイトチアシードが人気すぎ!その効果や口コミ・レビューを見る!

ナチュラルヘルシースタンダードのホワイトチアシードとは

チアシード

photo:pinterest.com

チアシード
チアという植物の種で、直径1ミリほどの楕円形。
茶色、グレー、黒と白のまだら、白色などのものがあり毒性のある成分はありません。

日本ではここ最近になってから知られてきていますが、海外ではすでにミランダカーなどのモデルやセレブを中心に話題となっているようです。

そんな海外を中心に人気のチアシード。
話題の秘密は美容と健康・ダイエットへの効果の高さにあるようです(^^)

チアシードの効果

その1 ダイエット効果

チアシードのダイエット効果の秘密はそれ自体が大量に水分を吸収することで、種のまわりにゼラチン状の物質ができ、満腹感を得られるというもの。
また、チアシード自体にあまり味がないので様々な料理に活用できるのも人気の秘密と言えるでしょう。

お腹の中で膨らむことでダイエット効果を発揮するサプリメントなどもありますが、チアシードの優れている点は自然な商品なため、体に負担がかかりにくい点でしょう。
また、お腹の中で約15.4倍ほどに膨らむというのは驚異的です。

チアシードは食物繊維をなんと4.1g(大さじ1=12g中)含みます。食物繊維が多いことで知られている、玄米には0.5g、大豆には2.2gしか含まれていません。食物繊維のキング級のごぼうには5.1gの食物繊維が含まれていますが、チア・シードのようになかなか手軽には食べられません。

ダイエットの際に積極的に摂取すべき成分と言われる食物繊維。
かなりの量の食物繊維を簡単に摂れるのは嬉しいですね(^^)

その2 美容・健康効果

とにかく栄養価が高いのが特徴です

チアシードはたんぱく質、ミネラル(カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛など)、ビタミンB、食物繊維、αリノレン酸などを豊富に含んでいます。
チアシードのオメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)含有量はフラックスシードやエゴマよりも多いといわれています。

  • オメガ3 x サーモンの8倍
  • カルシウム x 牛乳の6倍
  • 鉄分 x ほうれん草の3倍
  • マグネシウム x ブロッコリーの15倍
  • タンパク質 x キドニー豆の 6倍
  • ポタシウム x バナナの2倍
  • セレニウム x フラックスシードの4倍

一般的な食事では不足しがちな必須成分を一挙に摂れるのは嬉しいです。
慢性的な体調不良を感じている方が摂取し、調子が良くなったとレビューする方もいらっしゃるようです。

その主なものとして

オメガ3脂肪酸
お肌をみずみずしく保つ効果、また老化の素になる活性酸素を除去してくれるので、美肌効果も期待できます。
食物繊維
食物繊維も豊富なので、大腸を活発にし、デトックス効果により体の中からキレイにしてくれます。

などなど。
リストアップしていったらきりがないと言えるほどの効果を秘めています。

スムージーやジュース・ヨーグルトなどに混ぜることでぷるぷる食感を楽しみながらも美容と健康に効果を発揮するということで、ここ最近日本でも人気が出てきているようです(^^)

ナチュラルヘルシースタンダードのホワイトチアシードが人気な理由

ホワイトチアシード

そもそもチアシードには色により栄養価などに違いが出ると言われています。
中でもナチュラルヘルシースタンダードのホワイトチアシードは栄養価や膨張率も高いとのこと。

ナチュラルヘルシースタンダード自体、スムージーやココナッツオイル、酵素ドリンクなどを積極的に発表しているメーカーということで、ホワイトチアシードの商品自体にも安心感を感じられる方も多いですね(^^)

↓↓↓こちらから
ナチュラルヘルシースタンダードのチアシード公式サイトへ♪

ホワイトチアシードの成分

  • 食物繊維
  • オメガ3脂肪酸
  • 鉄分
  • カルシウム
  • マグネシウム

などなど、一般的な食事では不足しがちと言われる成分を豊富に配合しているようです(^^)

中でも

オメガ3脂肪酸は体内で作ることができず食品から摂取する必要がある脂肪酸

1日の摂取基準は

  • 男性:2.1〜2.4g
  • 女性:1.8〜2.1g

となっているようです。

ナチュヘルのチアシードなら大さじ1杯に2.48gのオメガ3脂肪酸が含まれているため、スプーン1杯で推奨摂取量をクリアできるとのこと。
これは自然界ではトップクラスの含有量とのことです(^^)

↓↓↓こちらから
ナチュラルヘルシースタンダードのチアシード公式サイトへ♪

ホワイトチアシードの飲み方・食べ方

キレイな外人女性

photo:pinterest

ほぼ無味・無臭ということもありその応用性も多岐に渡るようです♪

チアシードは水に浸すと10分程度でジェル状になります。

健康やダイエットに気遣うなら牛乳・豆乳にそのまま混ぜて飲んだり、ヨーグルトに入れて食べても美味しいようですね(^^)

他にもシリアルに混ぜたり、すってマフィンやパンなどに入れて焼いたりしても美味しくヘルシーに食べれます♪

ホワイトチアシード

ホワイトチアシード

ホワイトチアシード

自分流の食べ方で美味しくヘルシーに楽しめるのが一番の人気の秘密なのではないでしょうか♪

↓↓↓こちらから
ナチュラルヘルシースタンダードのチアシード公式サイトへ♪

ホワイトチアシードの口コミ・レビュー♪

口コミ1 また、購入したい商品です

投稿者:ROSE ROSEさん 40代
評価:

今までに他社のホワイトチアシードを買っての感想です。
こちらのチアシードは、水の吸収が早く 膨らみかたも良く、かといって ダマになる事もなかったので、4袋まとめ買いしていたので、ホッとしました。
また、購入したい商品です。
膨らまないチアシードは、がっかりですからね。

口コミ2 膨らんでいてびっくりしました

投稿者:購入者さん
評価:

はじめて購入しました。
見た目は小さいゴマというかんじです。そのまま食べるとパリパリして、やっぱりゴマのようです。
スムージーに入れてしばらく置いておいたら、膨らんでいてびっくりしました。くっついていたのでスプーンでかき混ぜて飲みました。
小粒のタピオカみたいですが、噛むとプチプチとした食感も楽しめます。スムージーやドリンクに入れるとタピオカドリンクみたいで美味しいです。
スムージーの袋もそうなのですが、底が深いので最後の方になると掬いにくくなってしまうのでは?と思います。浅型の袋だと最後まですくいやすいのですが。

口コミ3 便通は、かなりよくなりました

投稿者:購入者さん
評価:

見た目が少し抵抗感がありました。
食べなれると気になりません。
味がないため、ヨーグルトと食べています。
便通は、かなりよくなりました。

口コミ4 なかなか。。

投稿者:canmama7さん 40代
評価:

初めてチアシードを購入しました。お腹の膨れはなんとなく感じます。。ストレッチとオートミールを併用でダイエットしてますが少しづつ痩せてきています。こういうのを試していると気持ち的に気をつけようと思い食べすぎないようになりました。栄養があるようですし健康的に痩せられるように続けてみようと思います。ちなみに水で膨らまして豆乳と混ぜて飲んでいます。

口コミ5 良かったです

投稿者:miyamama4422さん 40代
評価:

初めてチアシードを購入してみました。
私はスムージーに混ぜて飲んでます。
けっこー飲みやすくて、満足です。
長年、便秘に悩んでたんですが、2日目ぐらいから、すんなり出てくれてびっくりです。
このまま続けてみようと思います。

↓↓↓こちらから
ナチュラルヘルシースタンダードのチアシード公式サイトへ♪

ホワイトチアシードをぜひ一度!

ホワイトチアシード

スムージーや酵素ドリンク、ココナッツオイルでも質が高いと言われているナチュラルヘルシースタンダード。
口コミを見ると今回のホワイトチアシードに関しても

  • 「他のチアシードと比較してもしっかり膨らむ」
  • 「やっぱりナチュラルヘルシースタンダードの商品は質が高い!」

などと言われています。

ご自身にあった素敵な美容・健康・体型管理をぜひホワイトチアシードで行ってみては!?

↓↓↓こちらから
ナチュラルヘルシースタンダードのチアシード公式サイトへ♪

コメント

タイトルとURLをコピーしました