ダイエット

便秘・宿便を出してまずは2〜3キロ減量しましょう。宿便の色は?宿便に効くお茶?

2015年10月7日

宿便解消でスッキリ!

宿便(しゅくべん、Fecal impaction)とは
便秘により腸内に長く滞留している糞便のことである。滞留便(たいりゅうべん)とも呼ばれる。必要な場合には治療として浣腸などが行われる。
健康・ダイエット関係でよく用いられる「宿便」は、一般的な定義とは異なり、数週間程度以上の長期にわたり腸壁にこびり付いている便のことを指し、断食や腸内洗浄によってはじめて排泄されるとされる。この手の言説では、こうして腸壁が清掃されるため断食に健康増進の効果があるとされるほか、断食しなくても宿便排泄に効果があるとされる健康食品の宣伝が行われることが多く、疑似科学の域を出ない。

ダイエット商品などで紹介されている「宿便」というのは少々一人歩きした言葉となっているようですね。
また、気になる宿便の色に関しても一般的な便とさほど変わらないと言われています。

宿便を出すことで本当に痩せる?

  • 宿便を出したら5キロの減量に成功しました!
  • 普段は便秘気味なのですが、便意がすごくて数時間の内に5〜6回もトイレにいきました。
    その後はとても調子いいです。
  • 30オーバーにして初めての体験です。
    飲んで30分ほどで便意をもよおし、普段とは違う便の量に驚きました。
    ダイエット効果もそうですが、体が軽くなっていくのが分かります。
  • 調子悪いなって時に宿便を出すようにしています。
    デルモッティに出会ってから体が軽いです♪
  • 3日で4キロのダイエットに成功しました。
    宿便ダイエット恐るべし…。すごい人だと10キロの減量に成功する人もいらっしゃるようですね。

脂肪燃焼や、食事メニューによるカロリー制限、運動によるカロリー消費などの一般的なダイエットを行う前に是非行っていただきたい言われる宿便を排出ダイエット。

その減量効果は平均で3〜5キロほど、人によっては〜10キロほどの減量に成功する方もいるようですね。

宿便による効果はダイエット以外にも

  • 美容効果
  • 健康効果

により

  • 日常生活が楽になる
  • 集中力が高まる
  • 美意識が高まる
  • 化粧のノリがよくなる

などなど、体の中からキレイになることの重要性に気づく方も多いようですね(^^)

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宿便解消にオススメのお茶はこれ!

実際に飲んでみて効果を実感したデルモッティ♪
デルモッティ

キャンドルブッシュ
葉や茎に抗菌性の物質(フラボノイドの一種)を含み、マレーシアやインドネシアでは観賞用や日除けの他、日常的に葉を便秘や湿疹などの時に薬膳として食されている植物。1300年以上の歴史を持つ民間薬
乳酸菌
整腸作用や悪玉菌排出作用など腸内環境を整える成分

さらに
デルモッティ

便秘解消はもちろんのこと、美容や健康にいいとされる成分もたっぷり配合されているようです♪

飲み方通りに飲んでも効果を実感できましたが、独自にアレンジした効果の高い方法を見つけたので掲載しちゃいます!

デルモッティの高効果な飲み方(※便意が頻繁に現れますので自己責任でお試しくださいませ。)

  • ティーパック2つを300ml程のお湯で出す
  • そのまま一晩常温で置く

こうすることで、乳酸菌が増量するなど宿便に効果的と言われる成分が増強されるようで、その後の排便効果はものすごかったです汗

前日の夜に煮出して飲みきれなかったものを飲むことで発見したのですが、もし試すのであれば飲んでから3時間程度は予定のない状況でお試しください汗

本当にすごかったです。。

そして、その後は体の軽さ・美容効果としてはっきりと実感できました。

興味のある方は便秘解消の呼び水として試してみてくださいね(^^)

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