Q.鉄分過剰摂取するとどうなるの？
貧血に悩まれる方で、サプリメントを活用しようとする方が不安に思う、
鉄分は過剰摂取するとどうなるのか？
という問題。
過剰摂取による症状について調べていくと、
鉄が過剰になると体内に蓄積し、蓄積した鉄が酸化を早める物質として働いてしまい、結果として、組織や器官が損傷を受け、疾患等のリスクが高まることが知られています。
これについて具体的な症状を見ていくと、
便秘や胃のむかつき、亜鉛の吸収阻害などさまざまな影響が出る可能性があります。
そして、
サプリメント等を利用するときは、1日の推奨量を目安とし、食事での不足分を補うような摂取方法に留めましょう。
とのこと。
ここで、鉄分補給サプリメントの中でも人気となっている”美めぐり習慣”の公式サイトの説明を見ていくと、
- Q.たくさん飲んだら過剰摂取になりませんか？
- A.1日の摂取量をお守りいただければ問題ございません。
鉄分の推奨摂取量は20〜30代で女性で10．5ｍｇ、耐用上限量は50ｍｇです。
とのこと。
ちなみに”美めぐり習慣”の場合、
”1日推奨5粒で鉄分10ｍｇが摂取できます。”
とのことで、公式サイトの説明によると、
- 日本人女性の2人に1人が隠れ鉄分不足
さらに、
- 推奨量10，5ｍｇに対して、実際には6．4ｍｇしか摂取できていない。
このような調査結果もでているとのこと。
つまり”美めぐり習慣サプリメント”の配合量なら不足する鉄分を補いつつも耐用上限量は越えない配合量になっているということですね。
まとめると、
”慢性的な便秘や胃のむかつき、亜鉛吸収阻害による倦怠感を感じたなら鉄分の過剰摂取及び食事の見直しをするべき。
それでも欧米と比較して、日本人の場合、基本的には鉄不足であることが多いというデータがある。
特に女性で慢性的な疲れやすさ・めまい・動悸・息切れ・立ちくらみ・頭痛などを実感しているなら鉄分の摂取を見直しましょう。”
ということですね。
もし鉄分不足による症状が当てはまり”美めぐり習慣”が気になるようなら公式サイトからチェックしてみてくださいね。
続けてそんな”美めぐり習慣サプリメント”の気になる詳細について紐解いてゆきます。
なんなの？”美めぐり習慣サプリメント”って
そもそも”美めぐり習慣サプリメント”とは、
『ヘム鉄100％サプリでしっかり鉄分補給！』
このことをコンセプトとして開発された鉄分サプリ。
主な特徴として、
- ヘム鉄100％
↑鉄分の中でも吸収率の高いヘム鉄を厳選して配合しているとのこと。
また、このヘム鉄の吸収率を上げるためのビタミンなどの栄養素を一挙に配合されていると説明。
これにより他の”鉄分サプリメント”とは逸脱した効果が実感できる処方を実現しているようです。
また、
『ただの健康食品じゃない！』
として、
「栄養機能食品」
と説明されており、やはりその実感度への期待は高まります。
公式サイト内の満足度調査の結果では94％の満足度ということで、かなり高い数値を叩きだしていますね。
続けて気になる配合成分について詳細に見ていきましょう。
配合成分から詳細にみる！”美めぐり習慣サプリメント”とは
- ヘム鉄
- ”吸収されやすい”という特徴を持ち、貧血防止効果を発揮することで、集中力の低下や食欲不振、頭痛などの症状の暖和、また、筋肉に存在するミオグロビン減少による、披露や筋力が低下防止効果が期待できる。
また、タンパク質やビタミンCを一緒に摂取することでさらに高い効果が期待できる。 - ビタミンB12
- 赤血球を形成して貧血を防いだり,刺激に対する過敏反応を減少させたり、健康的な皮膚や髪の再生効果が高く疲労回復効果などが期待できる。
- 葉酸
- 葉酸は細胞の再生や代謝などに関わりがあることから、美肌ケアに適している。 例えば肌のターンオーバーを促す働きにより、肌荒れなどからの早い回復が見込め、肌のくすみにも効果が期待できる。
- ビタミンC
- 抗酸化力が強く、活性酸素から細胞を守り、肌の老化を防ぐ効果のある成分
- ビタミンB6
- 様々な生理活性があり、ニキビや肌荒れ、口内炎の薬として使われている成分として昔からその肌への作用は知られていた。
特に表皮の正常化に効果があるとされている成分
これらをしっかり配合しているとのこと。
中でも”葉酸”・”B12”などは意識しないとなかなか摂取できない栄養素とうこともあり、その効果は期待したいところ。
また、製造に関しては”GMP認定工場”で製造されているという点も安心できますね♪
飲み方・タイミングは？”美めぐり習慣サプリメント”を効果的に
公式サイトの説明を見ると、
- Q.1日にどのくらい飲んだらいいですか？
- A.1日5粒を目安にお飲みいただくと、1日に必要な【鉄分、ビタミンC、葉酸、ビタミンB12、ビタミンB6】を全て摂取することができます。
このように説明されています。
他にも公式サイト内では、
- Q.たくさん飲んだら過剰摂取になりませんか？
- Q.どのくらいの期間で効果が現れますか？
- Q.妊娠中、授乳中は避けるべき？
- Q.男性が飲んでもいいｋですか？
これらの質問に回答がなされています。
愛用者の口コミから見る！”美めぐり習慣サプリメント”の評価
「嫁の生理が重いのと普段から鉄分が足りてないので購入しました。飲み続けてから立ちくらみがなくなったり、しんどさが軽減されてるみたいで良かったです！」
↑これは嬉しい効果ですね。
無理せずにこのようなサプリメントを活用するべきでしょう！
「仕事が忙しく体調が悪くなってしまい、ネットで調べたところ鉄分が不足していると判明。
こちらのレビューがよかったのでお試しで購入しましたがすぐに症状が緩和されました。
5錠と一日の摂取量が多く心配でしたが小粒なので飲みやすいです。
なくなったらまたリピートさせて頂きます。」
↑いわゆる”現代病”に対して即効性の効果を発揮する感じでしょうか。
「吸収率の高いヘム鉄を使用しているところがとても良いです！また、ビタミンCや葉酸など沢山の成分が入っているので今後も継続したいと思います！」
↑こだわりの”ヘム鉄”を評価されていますね。
また、一緒にビタミンなども配合されていることが本サプリメントのすごいところ。
「妊娠した時にとても助けられました！ありがとう御座います！
出産後も安心して飲めています！今後もよろしくお願いします！」
↑妊娠中の栄養素や体調が気になる時に摂取したとのこと。
この方は「鉄分サプリの中で一番の商品！」と評価されています。
「鉄分不足で悩んでいましたがこれを飲み始めて貧血の症状がとても良くなりました！」
↑鉄分不足を感じているならぜひ試してみてほしいところ。
まとめ どうなの？”美めぐり習慣サプリメント”って
ネット販売サイトを中心にクチコミ数・クチコミ評価共に高まっていることから知名度とともに人気も獲得している本商品。
クチコミを見ても”女性特有の鉄分不足からくる不調”がしっかり改善されるとして評価されている方は多く、
「一ヶ月ほど飲み続け効果を感じられたのでリピート購入しました。
それまでは他社のお安いヘム鉄を飲んでましたが、まったく効果を感じられませんでしたので、やはり品質の違いはあるんだなと・・」
↑安価なものとの違いを実感されているようです。
「4回目くらいでしょうか。
他の市販の鉄剤よりも調子が良いです。」
↑リピーターが非常に多いのも本商品の特徴といえますね。
「救世主です
月経前後の貧血で体調が悪くなる時に、
飲むととても楽になるので
愛用させてもらっています。」
↑定期的に飲むのではなく、ピンポイントで摂取される方もいらっしゃるようですね。
もしも今現在、
- 頭痛
- めまい
- 手足の冷え
- 肌の乾燥
- なんとなく疲れやすい
これらの症状を実感し、悩んでいるならぜひ試してみてほしいとのこと。
詳細について気になる方はぜひ公式サイトからチェックしてみてくださいね♪
お得に購入する！”美めぐり習慣サプリメント”の最安価格を探る！
- Amazon：3,980円
- ヤフーショッピング：3,440円（税込・送料無料）
- 楽天市場：3,219円（税込・送料無料）
最安購入方法としては”公式サイト”からの定期コース購入で、
- 初回特別価格：1,480円（税込・送料無料）
と、初回66％OFFで購入できるとのこと。
また”定期コース購入”とはいえども、
- ※初回限定価格はお1人様1袋まで。
- 定期便は1回のご購入でも停止・お休みができます。
- 次回発送の10日前までにお電話かメールにてご連絡ください。
このように説明されております。
さらに、
『自信があるから 15日間安心返金保証』
と、気軽に試せるのはうれしいですね♪
詳細については公式サイトにてご確認ください。