灯台美スムージー、一週間飲んでみた!思ったのと違った効果が得られてます。なるほどねぇ。

screenshot-lighthousebeauty.co.jp 2015-02-12 15-58-45
先日ゲットした灯台美スムージー♪
飲み始めてちょうど一週間が経過したので
変化や効果などを踏まえながらお伝えしたいと思います(^^)

灯台美スムージーを飲み始めてからの変化

灯台美スムージーを毎朝起床後の仕事前に飲むことにしていました。
変化をわかりやすくするために1日の食事の流れをご紹介します。

今までの1日の食事の流れ
朝食:パンやお菓子を食べたり、食べなかったり。
▼▽▼
間食:お菓子や乳製品・コーヒーなど
▼▽▼
昼食:一般的な食事(野菜は少なめかもしれません)
▼▽▼
昼食後のおやつ:チョコやコーヒーなど
▼▽▼
間食:スナック菓子やチョコ、飲み物など
▼▽▼
夕食:一般的な食事(野菜を意識してることが多いです)
▼▽▼
間食:カロリーを気にしたお菓子など

改めて見ると目を覆いたくなるような食生活ですね…

とにかく何かを口にしている印象です。

灯台美スムージーを飲み始めてからの1日の食事の流れ
朝食:灯台美スムージー
▼▽▼
間食:紅茶や、暖かい麦茶
▼▽▼
昼食:一般的な食事(野菜は少なめかもしれません)
▼▽▼
昼食後のおやつ:チョコレートなどの甘いもの
▼▽▼
間食:紅茶やあたたかい麦茶
▼▽▼
夕食:一般的な食事(野菜を意識してることが多いです)
▼▽▼
間食:ノンカフェインを意識したあたたかい飲み物

こんな感じになりました。
日によって多少違いはありますが明らかにお菓子を食べる機会が減りました。

こちらの商品は販売終了となっているようです。
ダイエットサプリメントランキングはこちらから

私が灯台美スムージーを始めた理由と一週間で実感した効果

そもそも灯台美スムージーを始めた理由は
空腹感を我慢してでも痩せる!という気持ちよりも
野菜不足解消のために始めたということもあり、
ダイエット効果はあまり期待していませんでした(^^)

灯台美スムージーの飲み始めの頃は
朝飲んで、昼になると普通にお腹が空いたので
「本当にダイエットに効果的なんだろうか?」
とも思っていましたが、
なぜか昼食後の満腹感の持続時間が長く、
夕食後のおやつも欲しくなくなりました。

また、空腹や口寂しさを意識することが少なくなったおかげか
仕事をしている間の「集中力を持続出来る時間が長くなった」ようにも感じます。
そして、お通じもよくなっています♪

もちろん個人差もあるでしょうけどね(^^)

さらに一番の変化として、数週間前にできた口内炎が灯台美スムージーを飲んだ翌日くらいから良くなりました

タイミングの問題もあるのかもしれませんが
私の体が欲していた栄養分がしっかり含まれていた可能性も否めないと思います(^^)

こちらの商品は販売終了となっているようです。
ダイエットサプリメントランキングはこちらから

灯台美スムージーのオススメポイントは?

最後に灯台美スムージーのオススメポイントとして前回の記事の記事でも書きましたが

  • とにかく美味しい!(毎朝飲むのが楽しみなくらいです(^^))
  • 個包装がすごく便利!(この利便性、もっと評価されてもいいと思います!)
  • 粉っぽさを感じずトロみがある!

この3つは一週間経った今でもオススメできる点です(^^)

もし気になってるけどどうなんだろうと思ってる方、ぜひ気楽に試してみてください。

ダイエット効果以上に食生活の向上、美容と健康管理の面で役立ちます(^^)

こちらの商品は販売終了となっているようです。
ダイエットサプリメントランキングはこちらから

灯台美スムージーの難点

ただ、一つだけ難点を言うならば、ちょっと高いかなと思う点ですね。
ここまでオススメしといてなんですが価格が少々高いです。
まあ、缶ジュース一本よりは安いのでその辺をどう考えるかだとは思います(^^)

また、今でしたらアマゾンや楽天と比較しても最安値で購入出来る公式サイトで注文すると

専用シェイカーorアロマオイル
screenshot-lighthousebeauty.co.jp 2015-02-12 15-40-55

screenshot-lighthousebeauty.co.jp 2015-02-12 15-41-07

がもらえるのでお得です。

私は専用のシェイカーが欲しかったのでシェイカーで頼みましたが

アロマの方がお得かもしれません。

このアロマ、以前記事にしたこともあるのですが
↓↓↓
ライトハウスビューティアロマオイルが人気です。おすすめの使い方や効果を口コミからみていく!

こだわりの成分で作られていて650円〜980円くらいするかなり高級なものなんです(^^)

もしシェイカーは持ってる!とか、別のもので代用する!ならば断然アロマを選択した方がお得ですよ(^^)♪

気になってる方、ぜひ試してみてください。

最後に、私はマンゴー味の方が好きです♪

こちらの商品は販売終了となっているようです。
ダイエットサプリメントランキングはこちらから

以前書いた灯台美スムージーの記事はこちらから
↓↓↓
灯台美スムージーをゲット!口コミやメディアで騒がれてる効果の高さは本当か?けっこう美味しい!?

コメント

タイトルとURLをコピーしました