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ココナッツオイルが今大ブーム!お店や通販サイトでも入手困難になってるのはなぜ!?そもそもココナッツオイルの使い道とは!?

      2016/10/20

今、巷で大ブームになりつつあるココナッツオイル。

海外セレブのミランダ・カーも
『1日に大さじ4杯は採ってるわ!
緑茶に混ぜたり、サラダにかけたり。。』
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と、その魅力にどハマりしてるようですね(^^)

また、ローラちゃんがビストロスマップに出演し
お手製の「りんごのココナッツオイル焼き」のレシピを披露した時にも
ココナッツオイルをたっぷり使ったのだとか。
ちなみにそのココナッツオイルはこちら

ココナッツオイル・エキストラバージン 300g 【コールドプレス(低温圧搾)製法】【未精製】
※上記製品リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。

今何かと話題になっているココナッツオイルの

  • 何がすごいのか?
  • どうすごいのか?
  • どう使うの?

などを調査してみたいと思います!

ココナッツオイルとは!?

そもそもココナッツオイルとは

  • ダイエット
  • ボディーケア
  • ヘアケア

などなど

食べてよし!体に塗ってよし!とかなり万能に使えるオイルなんです。

それでは気になった記事からいくつか抜粋していきたいと思います。

ココナッツオイルはダイエット効く!!

脂肪をすぐに燃焼させ、エネルギーに変える!
ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は、
他の油と違って体に蓄積されず、
既に付いてしまっている脂肪を
巻き込んで燃焼してくれる優れもの!

これはすごいですね。なぜ今までもてはやされていなかったのかが不思議なくらいですね。

体に溜まった便を除去し腸の働きを整えてくれるため、便秘解消!

便秘解消はうれしいですよね!

2週間継続して摂取すると、冷え性が75%も改善!
冷えは燃焼と真逆の効果です!
腹の立つセルライト!
冷えが原因になる事もあるって、
知ってましたか?
冷え性を改善して血行を良くし、
バンバン燃焼しましょうー!!

燃焼系にもなってくれる!これはうれしいです(^^)

食事に取り入れてダイエット!〜ローラ編〜
ローラがスマスマで紹介して
大爆発したココナッツオイル焼きリンゴ!
作り方は至って簡単。

  1. リンゴをむく
  2. ココナッツオイル大さじ1〜2をフライパンで温める
  3. リンゴを焼く
  4. ハチミツをかける
  5. 皿に盛りつけ、シナモンをかける

うますぎいいい!
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普通に食用油として使ってみるのもいいみたいですね。
ローラちゃんといえば以前ご紹介したように
ヘルシーかつ無添加の食品にこだわっていて、
おからDEランチもテレビ放送されたその日のうちに
公式サイトで売り切れが続くなんてこともありました。

その時の記事はこちら
>>>おからDEランチが売り切れ続出!!ローラちゃんも買いだめするほどの一品!どこで買える?どこならやすい?

彼女の食生活は一般人から見たらストイックそのもの
だからこそこんなにも注目されるのでしょう。

他にも

  • パンに塗って食べる!(好みでバターをのせてしまってもダイエット効果が持続するそうです。)
  • ヴァージンココナッツオイルで揚げ物をする。(酸化しにくくなり長持ちする。ほのかな甘い香り。いつまでもサックサク。一般的なオイルに比べて消化・吸収率4倍、代謝率10倍)
  • サラダにふりかける(これだけでオイル特有の満腹感があるのに脂肪燃焼効果なども同時に)130126-Spring-salad-SVETLANA-KOLPAKOVA-102749713

などなど、
普通に食用油としてつかってもいいし
バターやマーガリン感覚
さらにはその風味を生かした使い方もできますね!

ココナッツオイルはボディーケアにも効く!!

ボディーケアの際にココナッツオイルを塗ることで効果を実感してる人も多いですね。

抗酸化作用でアンチエイジング!
ビタミンEが豊富なため肌を乾燥から防ぎ、かゆみや肌荒れなどを低減!
浸透性が高く、ベタつかない!
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ヴァージンココナッツオイルは
お肌に塗るととってもサラサラ!
軽いつけ心地なのに保湿力がすごい!
マッサージオイルとして、
お風呂上がりの保湿ローションとして
ぬるだけで良いなんて最高です!
洗い流す必要はありません。
食器洗いの後のカサカサの可哀想な手にも、
潤いを与えてあげませんか?

保湿力の高さがこのような用途にも使える秘密となってるようですね(^^)

砂糖と混ぜてスクラブに!
グラニュー糖にココナッツオイルを混ぜて
全体が湿り、すこし上にオイルが乗るくらいにします。
ラベンダーなどのエッセンシャルオイルを足しても
香りが付いてとてもリラックスできます☆
使い方は、
お風呂で体を洗った後、手に取りからだ全体になじませます。
グラニュー糖が溶けてなくなるまで
優しくマッザージしてください。
溶けたら5〜10分置いて流します。
オイルのヌメヌメ感が気になる方はもう一度
洗ってもかまいませんが、
私はそのままがおすすめです!
30分もすれば全く気にならない程度にサラサラつるつる!
夜寝ているときに、
私の肌ってこんなに柔らかくてすべすべなの!!?
ってびっくりするはずです^^
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スクラブにしてしまうというこの手法もなかなかです!

他にも

塩と混ぜてスクラブに!
抗菌作用が高く古い角質を除去してくれる効果が高い様です。

角質を排除できるならうれしいですよね♪

紫外線対策!?日焼け止め編
紫外線を焼く20%カットしてくれて、
アトピーや肌の弱い方にもおすすめ。
サラッとした付け心地が特徴

日焼け止め効果もあるとは、すごすぎる!

消炎効果、抗菌効果で傷を守る!ニキビ対策も
ヴァージンココナッツオイルは
消炎作用、抗菌作用が強い事で知られており、
古くから南国では
傷口にぬるという風習があるようです。
お薬をなめてほしくない
ワンちゃんや猫ちゃんに使うと、
舐めても問題のないオイルなので良いかもしれませんね!

これもすごいですね。
ココナッツって美味しいし効果高いし非の打ち所がないですね!

オーガニック最高!メイク落とし
オイルクレンジングというくらいですから、
もちろんメイク落としにも使えます!
ウォータープルーフには使えませんが、
ファンデーションなんかは落ちます^^
落とした後は普通に洗顔してくださいね。
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クレンジングオイルとして使えるとは!これは便利!コスパもいいのでは!?

母の敵!妊娠線予防
子供ができて幸せいっぱいのママさんたち。
大きなおなかは素敵だけれど、
気になるのは妊娠線…。
できてしまいそうな所にたっぷりと、
ヴァージンココナッツオイルをぬります。
乳液と混ぜても良いですね^^
ぬった後にラップをして少し置いておくと、
より効果があるそうです!

なるほど!こんな使い方もできるんですね。
ヴァージンココナッツオイルを使う点が重要なのだそうです(^^)

乾燥を防いでアトピーの痒みを軽減!
アトピーはバリア機能が低下することで異物に対する免疫応答が過剰に誘導され、症状が悪化する

無添加ですからね。こんな使い方もできてしまうんですね♪

皮膚黄色ブドウ球菌に対する抗菌作用を示し、皮膚乾燥に効果的
ラウリン酸やビタミンEが乾燥を防ぎ、
バリア機能を回復させてくれる事で、
痒みが軽減されます。
オーガニックなので、
荒れてしまう事も少ないと思います。
アトピーに悩む方はぜひ試してみてください。
そんな私も実はアトピーです。
毎日ぬっていたら、どんなクリームを使っても
潤いを持った事などなかった私の乾燥肌が、
みるみる瑞々しくなり、皮膚が柔らかくなりました。
痒みももちろん大軽減です!
かゆくて眠れない事がなくなりました。
おためしあれ。

乾燥肌の悩みまで解決してくれるとは!

ココナッツオイルはヘアケアに効く!!

ココナッツオイルのヘアケア効果は、ヘアカラーやパーマなどでダメージを受けている髪の修復・補修効果が有名

トリートメントとして使うみたいですね。

頭皮につけてマッサージをすると、リラックス効果や頭皮環境の改善効果があります

香りがリラックス効果を誘発してくれるのでしょうね。
アロマ的な使い方に近いと思います。

夏場で汗をいっぱいかいても、適度によいオイルが髪と頭皮に補ってあれば、臭くも痒くもならないのです
お風呂上がり、ドライヤーの後(前でも可)に
ヴァージンココナッツオイルを少量髪にぬります。
たくさんぬってしまうと
シャンプーしてない人のようにペターっとなってしまうので、
量には気をつけましょう。
毛先のみの方が、
頭頂部がぺたっとならないのでおすすめです。
また、ドライヤー前だと髪が濡れているため
どのくらい塗れているかわからず
つい塗り過ぎてしまうので注意です!
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この使い方ができるのもうれしいですね。

ココナッツオイルはやっぱりすごい!

今回はほぼ抜粋でココナッツオイルの魅力をご紹介させていただきました。
改めて見るとなぜ今までブームが来てなかったのか不思議なくらいの力を秘めてるようですね。

また、今回ご紹介した用途にぴったりの商品を見つけたのでご紹介します。

 - クレンジング, スキンケア, ダイエット, ダイエット食品, ニキビケア, ヘアケア, ヘルス&ビューティー , ,

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